Кризис среднего возраста – это место где мы начинаем смотреть «в себя». Раньше наш взгляд был направлен в мир, мы взрослели, учились, продвигались по карьерной лестнице, рожали и воспитывали детей, обустраивали свой быт. Мы постоянно решали задачи и достигали поставленные цели.

Но вот наступает момент, когда мы сталкиваемся со своим истинным Я, с той реальностью, которую раньше успешно не замечали. И эта обнаженная правда бывает очень болезненной. Как оказывается, наша роль жены/мамы/сотрудника – это не совсем мы, все эти роли – всего лишь возможность реализовать определенные аспекты личности.

Двигаясь по орбите нашей жизни, мы опирались на определенные ценности, которые нас вдохновляли и направляли в будущее. И вот когда понимаешь, что ты не просто домохозяйка или бизнес леди - начинают рушиться все, что было ценно, что составляла ту основу, на которую нанизывались наши достижения. И как следствие, возникает пустота.

Прежде всего, в нее проваливается наша самооценка, вера в себя, смысл собственной жизни. Теряется способность адекватно проявляться в жизни. Мы не можем узнать себя… У нас появляется страх, иногда очень неопределенный и расплывчатый. Страх.

И что же мы делаем?

Кидаемся в разные стороны, то улучшаем внешность – косметологи, фитнес, то прокачиваем мозги – идем на различные курсы по повышению чего-либо, меняем место работы, разводимся, выходим замуж, рожаем детей и много того, что от себя ранее не ожидали.

Но страх не проходит, он трансформируется. А все потому, что внутренний кризис не решить внешним воздействием. Мы пытаемся прикрыть пустоту сверху, а начинать нужно с причины ее возникновения. Ценности…

Жизнь не стоит на месте, и наши ценности меняются. Важно понимать, что мы имеем право выбора в их формировании.

Ведь счастливыми нас делают не люди или вещи, это наше внутреннее состояние. Нам необходимы чувства, эмоции, переживания, а мы думаем – события…